ストレス

人には「頑張る」ときってありますね。頑張って何か新しいことをしよう！と。でも、それにはタイミングがあります。その目安として、ストレスを数字にしたものがあります。1967年に、HolmesとRaheによって発表された「社会的再適応評価尺度」と...