こんばんは。
Solaです。
ずいぶんインフルエンザが流行っているようですね。
お子さん達も、学級閉鎖や学年閉鎖があると聞きました。
インフルエンザ以外にもやはり体調を崩す人の多い季節です。
予防や体調管理はしておきたいですね。
さて、そんな体調管理ですが、
私も今日はカラダのメンテナンスをしてきました。
整骨院でポキポキ、マッサージ。
首・肩・腰。かなり凝るタイプなんです。
月に２～３回くらいマッサージを受けると調子の良さを維持できます。
それに何と言っても
「あ～効く～。 キモチい～」です。
リフレッシュしたところで、また明日からに備えますね。
では、おやすみなさ～い♪
