「何をしたらいいのかな？」
「考えてもわからないな。」
「わかったはずの答えを、また何度も考える」
アタマで考えてもわからないときは誰にでもあるかもしれませんね。
辛くなければ、好きなだけ考えてもいいでしょう。
でも、考える辛さに耐えられないときは、ハートで感じてみてもいいかもしれません。
もしかすると家にいるのが辛いのかもしれません。
ちょっと外に出てみたいとハートが感じたら、外に出てみればいいのです。
歌いたければカラオケに行ってもいいかもしれません。
好きなスポーツをしてみてもいいかもしれません。
ガーデニングで自然に触れてみたければ、それでもいいでしょう。
アロマセラピーやお香でリラックスできるかもと思えば、それもやってみませんか？
動いてみて、うーん、ちょっとイマイチと感じたら、
また別のことを試してみればいいんです。
アタマだけで生きている人なんていません。
アタマで考えて行き詰まったら、
ハートが感じていることに耳を傾けて
動いてみてもいいのではないでしょうか？
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